離陸３３日目

体重【75.9】kg　　体脂肪率【42.4】%　　カロリー【1753】kcal



ダイエットとは関係ありませんが、今日はハリーポッター最終巻
の発売日でしたね。
私はアマゾンで予約していましたので、午前中、宅急便にて届き
ました。

「ハリー・ポッターと死の秘宝」 (上下巻セット) (ハリー・ポッターシリーズ第七巻) (2008/07/23) J. K. ローリング 商品詳細を見る

ついでに全巻収納できるボックスも購入。

静山社特製ハリー・ポッター豪華木製BOX (2008/07/18) 不明 商品詳細を見る

8:30　　629kcal
・カレーパン（300）　　・枝豆（100）　　・酢の物（18）
・セロリのスープ（30）　　・ヨーグルト（81）　　・スイカ1/24（100）

12:00　　318kcal
・しゃけおにぎり（185）　　・セロリ（18）　　・バームクーヘン1/4（100）
・コーヒー３杯（15）

20:00　　806kcal
・ひれカツ２個（300）　　・なすのフライ２個（200）　　・ごはん（180）
・味噌汁（30）　　・豆腐1/2（96）