2008.07.13 (Sun)
離陸２３日目
体重【75.7 】kg 体脂肪率【42.5 】% カロリー【1753 】kcal
お土産にいただいた笹かまぼこ。
最近はチーズ入りや、わさび入り、サーモン入りなど
いろいろな種類があるんですね。
美味しかったです。
8:30 540kcal
・３色パン（283） ・味噌汁（40） ・ゆでキャベツ（21）
・笹かまぼこ１個（24） ・とうもろこし１本（172）
12:00 669kcal
・いなりずし２個（326） ・笹かまぼこ１個（24） ・ゆでもやし（20）
・マヨネーズ（35） ・グレープフルーツ1/2個（64）
・ナッツスナックミックス（200）
18:30 544kcal
・あじの開き（84） ・ごはん（180） ・大根おろし（20）
・湯葉（100） ・こんにゃくいため煮（50） ・豆乳（110）
お土産にいただいた笹かまぼこ。
最近はチーズ入りや、わさび入り、サーモン入りなど
いろいろな種類があるんですね。
美味しかったです。
8:30 540kcal
・３色パン（283） ・味噌汁（40） ・ゆでキャベツ（21）
・笹かまぼこ１個（24） ・とうもろこし１本（172）
12:00 669kcal
・いなりずし２個（326） ・笹かまぼこ１個（24） ・ゆでもやし（20）
・マヨネーズ（35） ・グレープフルーツ1/2個（64）
・ナッツスナックミックス（200）
18:30 544kcal
・あじの開き（84） ・ごはん（180） ・大根おろし（20）
・湯葉（100） ・こんにゃくいため煮（50） ・豆乳（110）
テーマ : ダイエット！ダイエット！ダイエット！ - ジャンル : ヘルス・ダイエット
NoTitleそーなんです。
仙台のお土産でけっこう有名なお店のです。
ふつうの笹かまぼこより小さめですが、カロリー
は高そうなので、１つずつ食べています。
仙台のお土産でけっこう有名なお店のです。
ふつうの笹かまぼこより小さめですが、カロリー
は高そうなので、１つずつ食べています。
とんこ |
2008.07.14(Mon) 22:45 | URL |
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チーズ味とかあるんですね。びっくり。